ライフスタイル 小さなことに喜びを見つけることは本当に健康に良い影響を与える – 科学者が説明
一杯のコーヒーを楽しんだり、親切な行為をしたりすることは、健康を高めることができる日常の「マイクロジョイ」の例です。
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