健康 どのような姿勢で寝るべきでしょうか。また、「正しい」寝方はあるのでしょうか。
ほとんどの人は横向きで寝ますが、仰向けで寝る人は眠りが浅かったり、夜間に呼吸困難に陥ったりする可能性が高いため、横向きは良いことです。
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