健康

マウスを使った新しい研究では、断食はがんのリスクを高める可能性があることが示唆されています。しかし、以前の研究ではその逆の結果が出ています。この矛盾する研究結果をどう解釈すべきか、以下に説明します。

夜中にトイレに行くために定期的に目が覚めることを夜間頻尿といいますが、その原因はさまざまです。

ほとんどの人は横向きで寝ますが、仰向けで寝る人は眠りが浅かったり、夜間に呼吸困難に陥ったりする可能性が高いため、横向きは良いことです。

ワクチン接種は、この百日咳の流行を抑えるための最良の手段です。

一杯のコーヒーを楽しんだり、親切な行為をしたりすることは、健康を高めることができる日常の「マイクロジョイ」の例です。